Возможности за бордюром - Мечтать о том, что все станет доступным завтра - утопия, а жить нужно сегодня, - рассказывает специалист социально-бытовой и социокультурной реабилитации Центр Анастасия Сачко. - Поэтому на специальной площадке участники реакурса учатся преодолевать различные препятствия - бордюры, порожки, ступени.
Принцип курса: равный - равному. Инструкторы во всех дисциплинах - сами колясочники. Им помогают страхующие курсантов ассистенты. К примеру, человек на коляске рассказывает таким же, как он, что коляска - это их продолжение и потому должна быть всегда ухоженной и чистой, объясняя, как за ней ухаживать. Так достигается эффект.
Пережившая в прошлом году сложный перелом позвоночника Лика Сорокина из Москвы за время занятий научилась управлять коляской.
- Я приехала сюда научиться заезжать на бордюры, стоять на балансе и в принципе научилась, - делится своей радостью девушка. - И хотя подниматься и спускаться по лестнице самостоятельно у меня пока получается не очень хорошо, теперь я знаю, как это делать с учетом того, что позади стоит человек, который в случае чего меня подхватит. Дома таким человеком будет мама. Я научилась садиться на пол, пересаживаться с коляски в автомобиль. Оказалось, что до этого все делала неправильно: сесть на пол было все равно что упасть. Теперь чувствую себя независимым человеком. Особенно остро это ощущается после полугодового лежания на койке в больнице.
"Спинальник" с 10-летним стажем Александр Степанов из Улан-Удэ признается: овладей он полученными на реакурсе навыками сразу после травмы, жить было бы проще.
- Желательно, чтобы люди после травмы как можно раньше получили эти бесценные знания, - убежден он. - Не умея, к примеру, правильно преодолевать препятствия на коляске, ты попросту рискуешь получить новую травму.
Тренировка по расписанию
Неотъемлемый атрибут тренировочных дней - физическая культура. Помимо ежедневной аэробики, слушатели курса плавают в бассейне, играют в настольный теннис, бадминтон, боччу или даже в регби на колясках, требующее особой выносливости. Именно во время реакурса Юлия Прокопенкова из Смоленска узнала, что умеет плавать.
- Я 19 лет в коляске и очень жалею, что такого курса не было, когда только получила травму, - признается она. - Здесь помогают научиться преодолевать страхи, сомнения. Тут я не только узнала, что способна плавать, но и впервые сыграла в дартс и спела в караоке: "Младший лейтенант, мальчик молодой, все хотят потанцевать с тобой..." Здесь понимаешь, что жизнь продолжается и может быть интересной.
В немалой степени пробуждению такого интереса способствуют и социальные дни. Они посвящены дискуссиям и лекциям специалистов на важные темы, будь то урологические проблемы и пути их решения, секс и прокреация или индивидуальная программа реабилитации или абилитации, в которую вписаны необходимые технические средства.
Ядро курса - техника езды на коляске, в том числе с преодолением препятствий. Фото: Алексей Вакуленко/РГ
- Во время недавней дискуссии в формате мирового кафе (метод сфокусированного неформального обсуждения. - Прим. Ред.) ребята заявили неожиданные темы, - отмечает специалист "Эволюции" Анастасия Сачко. - Если раньше их прежде всего волновали семья и отношения, то в этот раз на первый план вышли активный отдых, управление автомобилем и получение водительских прав, путешествия и здоровый образ жизни. В целом мы говорили о том, как победить страх, лень и мотивировать себя на те или иные свершения, и как эффективно добиваться соблюдения своих прав.
Кухня романтики
В один из социальных дней участники курса также попробовали свои силы в приготовлении еды на специально оборудованной кухне. Некоторые - впервые после травмы.
- Мы лепили вареники и пельмени, - продолжает Анастасия. - Многие парни признались, что готовят впервые после травмы: либо дома кухня недоступна, либо готовкой заняты родные и близкие. Кроме того, для курсантов предусмотрена ежевечерняя культурно-развлекательная программа, в которой есть как киноклуб с просмотром короткометражек и их дальнейшим обсуждением, так и дискотека с караоке.
- Половина реабилитантов признались, что вообще впервые пели! - отмечает Сачко. - Ведь в караоке важен не красивый голос и хороший слух, а то, что душа поет.
Причем, без всякого допинга. Не раз приезжавший в "Эволюцию" для участия в соревнованиях спортсмен из Пензы Алексей Амяшкин рассказал, что во время реакурса испытал "молодые эмоции", которые последний раз переживал будучи выпускником школы.
- Не думал, что когда-то мне придется их ощутить снова, - улыбается он. - Мы же все в основном дома сидим, мало общения, а здесь общение, социальная, физическая реабилитация.
По словам Анастасии Сачко, на курсе царит особая атмосфера, исполненная романтики. - Часто между участниками вспыхивают романы, - говорит она.
- А люди не заводят романы, когда им не комфортно. Здесь они раскрываются, чувствуют, что красивы и желанны.
За пять лет проведения реакурса несколько таких романов (не только между участниками, но и участниками и ассистентами, например) привели к созданию семьи.
На заметку
Как стать слушателем курса
Участвовать в учебно-реабилитационном курсе "Основы независимой жизни человека на инвалидной коляске", организованном Всероссийским обществом инвалидов (ВОИ) и Российским спортивным союзом инвалидов, могут люди с ограниченными физическими возможностями в возрасте 18-45 лет с поражением опорно-двигательного аппарата (последствиями травмы позвоночника). При этом они должны себя обслуживать и самостоятельно передвигаться на кресле-коляске.
Потенциальному участнику курса необходимо быть членом ВОИ, заполнить анкету и направить ее в свою региональную организацию ВОИ на отбор участников.
Второй раз попасть на курс можно только в двух случаях: если участник по уважительной причине досрочно прекратил слушания, или в качестве инструктора-стажера.
Участников выбирают из кандидатов на основании анкет, представленных в определенный срок региональными организациями ВОИ и РССИ.
Текст: Алексей Вакуленко (Евпатория)
Контакты Крымское региональное отделение ВОИ.
Е-mail: cr.voi@mail.ru. Телефон: +7 (978) 278-68-60. | 