ОПОРА

Воскресенье, 26.05.2024, 22:25

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | | Регистрация | Вход

Главная » 2023 » Сентябрь » 6 » Инвалид-колясочник Дмитрий Гречушкин из Екатеринбурга покорил Эльбрус
19:28
Инвалид-колясочник Дмитрий Гречушкин из Екатеринбурга покорил Эльбрус

Для восхождения альпинист тренировался в течение полугода почти каждый день: силовые тренировки в зале, кардионагрузка на беговой дорожке, плавание, а также домашние тренировки. В областном реабилитационном центре для инвалидов Дмитрию составили индивидуальный план тренировок для его постепенной подготовки к экспедиции и сопровождали на протяжении всего времени. «Добавляли утяжелители: резинки, рюкзак и так тренировались. Отдельно тренировались на баланс, на удержание равновесия», – говорит инструктор областного реабилитационного центра для инвалидов Дмитрий Санин.

В горах Дмитрий преодолел около 10 километров и сделал это на коленях при помощи самодельных снегоступов и ледоколов. На желаемую высоту в 5 тысяч 350 метров мужчина забирался в течение 10 дней. Не сдаваться помогали гиды и сила характера. Дмитрий Гречушкин – бывший военный, в 2010 году получил травму позвоночника и с тех пор передвигается в основном на коляске.

На восхождении в гору мужчина не останавливается и уже планирует покорять новые высоты. «Вершина – не обязательно ведь горная. Я являюсь создателем проекта «Вершина Z», который направлен на покорение различных мест, ранее не доступных людям с ОВЗ», – делится Дмитрий.

Сейчас Дмитрий Гречушкин продолжает тренировки в областном центре реабилитации инвалидов вместе с инструктором на специализированном оборудовании, которое позволяет людям с двигательными нарушениями научиться вести полноценную жизнь.

СРООИ «Опора»

Просмотров: 78 | Добавил: holod54 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Сентябрь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 77

Мини-чат

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0